Atelier STRESS en Val d’Amboise
Le stress, un mot fourre-tout derrière lequel se cachent des réalités bien différentes. Tensions, maux de tête, douleurs, troubles du sommeil, etc… : le corps nous envoie des signaux. Et si nous écoutions ce qu’il essaie de nous dire avant de chercher à faire disparaitre ces symptômes ?
Expériences et regards croisés entre habitants, professionnels et praticiens de santé, chercheurs et experts. Cet atelier “Stress” a été l’occasion d’une courte méditation, d’exercices corporels de prise de conscience des mécanismes du stress, d’apports de connaissances et de partages d’expériences.
Les intervenants : les participants dont une médecin, une chercheuse en neuroscience, une praticienne en médecine traditionnelle chinoise et Qi Gong, un comédien et un directeur des ressources humaines. A l’issu de l’atelier, certains ont pu participer à un cours de Qi Gong.